Séance individuelle

La première séance permet de définir le ou les objectifs à atteindre et de découvrir une première pratique de sophrologie.

Les autres séances se déroulent toujours comme suit :

• un dialogue préalable pour bien cibler les besoins de la personne,
• une proposition d'exercice et son explication détaillée,
• une pratique de l'exercice proposé,
• un temps de parole pour faire un bilan de la séance et préparer la suivante.

Tarif réduit pour étudiants et demandeurs d'emplois.